Yoga

Hannah undervisar i Västervik på Maingat Yoga och Muy Santo Yoga & Meditation

Tisdagar 8:15-9:15 Before work på Maingat Yoga. Boka här

Onsdagar 19:00-20:30
tom 21 februari Yinyoga på Muy Santo Yoga & Meditation
from 28 februari Nybörjarkurs i Vinyasa på Muy Santo Yoga & Meditation. Boka här

Torsdagar 8:15-9:15 Before work på Maingat Yoga. Boka här

Torsdagar 10:00-11:15 Yinyoga på Maingat. Boka här

Torsdagar 18:30-20:00
tom 15 februari Nybörjarkurs i Vinyasa på Muy Santo Yoga & Meditation
from 22 februari Vinyasa på Muy Santo Yoga & Meditation. Boka här

”För mig handlar en yogaklass väldigt mycket om stämningen vi skapar tillsammans, om gemenskapen som uppstår när vi flödar i rörelse och andning i en grupp. Gång på gång blir jag som yogalärare rörd till tårar över människans fantastiska förmåga att öppna upp och visa kärlek både till sig själva och till världen runt omkring”

Hannah har en 350 h yogalärarutbildning och är internationellt certifierad RYT 200 av Yoga Alliance. Hon har studerat yoga för bl.a. Melanie Cooper, Stu Girling och Josefine Wikström. Hon är utöver yogaläraryrket utbildad hälsopedagog, massör och personlig tränare. För Hannah är det viktigt att alltid fortsätta att vara elev och hon söker ständigt ny kunskap och inspiration som hon brinner för att förmedla vidare. Som lärare är hon inkännande, tydlig, varm och lekfull, och på hennes klasser kommer hon att utmana dig samtidigt som hon ständigt uppmanar dig att lyssna till vad din kropp behöver.

Hannah är i grunden dansare och hennes yogaklasser, oavsett nivå eller tempo, är flödande och dynamiska. Hon betonar vikten av att röra sig med kroppen istället för mot den, och anser att sättet vi använder andningen på i yogan är det perfekta verktyget för att hjälpa oss med det. Nördigt fascinerad av hur den mänskliga kroppen fungerar guidar hon dig tryggt genom både de fysiska och emotionella aspekterna av yogan.

Yoga

”Hannah är varm och tydlig och utstrålar ett lugn och en trygghet. Hon inspirerar och motiverar och är duktig på att tala om att man utgår från sig själv och sin egen dagsform.” – Jennie

”Hannah är en varm person som lyckas på ett snyggt sätt att kombinera och dela med sig av sitt djupa lugn, trygghet, sprudlande energi och lekfullhet. Hon ser varje individ och bemöter alla personer på ett lika plan. Jag har alltid njutit och fått ut så mycket av att yoga tillsammans henne! Namaste.” – Malin

”Hannah är först och främst en varm, ödmjuk och genuin människa med hjärtat på rätt plats! Under en utbildning jag gjorde fick jag turen att ha Hannah som yogalärare under tiden hon utbildade sig. Jag uppskattade alltid Hannahs nyfikenhet, humor i yogan samt hennes trygghet och pedagogiska stil när hon lärde ut i klasser. Om du får chansen att yoga med Hannah, tveka inte!!” – Valdemar

”Hannah är lyhörd, kunnig, hon ser alla och har en fantastiskt behaglig röst. Hon får en att våga utmana sig, proffsig helt enkelt.” – Ida