Yoga med Hannah

Yogaschema januari

v. 1 

Tisdag 1 januari 12.30-18.30  yogaworkshop. Läs mer här
Torsdag 3 januari 10.00-11.15 Yinyoga

v. 2 

Måndag 7 januari 19.30-20.30 Yoga Nidra
Onsdag 9 januari 8.00-9.00 Morning slow flow
Torsdag 10 januari 18.00-19.30 Vinyasa Flow

v. 3 

Tisdag 15 januari 8.00-9.00 Morning slow flow
Onsdag 16 januari 12.00-13.00 Lunchyoga
Torsdag 17 januari 6.30-7.30 Morning slow flow 

v. 4 

Tisdag 22 januari 8.00-9.00 Morning slow flow
Tisdag 22 januari 19.00-20.00 Yoga Nidra
Onsdag 23 12.00-13.00 Lunchyoga

v. 5 

Tisdag 29 januari 8.00-9.00 Morning slow flow
Onsdag 30 januari 12.00-13.00 Lunchyoga

Yoga på Luna Wellness

Vårens yogaschema på Luna Wellness kommer att publiceras månad för månad och variera något för passa så många som möjligt.

Om du vill ha nyhetsbrev med månadens klasser samt erbjudanden, maila info@lunawellness.se och skriv nyhetsbrev som ämne. Du kommer även alltid att kunna se det aktuella schemat på Instagram och Facebook, samt här på hemsidan. Luna Wellness kommer att erbjuda både enstaka yogaklasser, kortare kurser och workshops.

Anmälan till klasserna sker via www.bokadirekt.se och platserna är begränsade till 6-8 deltagare beroende på klass.

Pris: 120kr/klass
Du är välkommen från 15 min innan klassen startar att landa och ta en kopp te.
Parkering finns med två reserverade platser utanför lokalen samt parkering längs med gatan.

Varmt välkommen att yoga på Luna Wellness!

Klassbeskrivningar

Vinyasa flow
En dynamisk klass där vi håller ett högre tempo och flödar genom asanas. Fokus på synkroniseringen av andetaget och rörelsen. Klasserna passar dig som har yogat förut.

Vinyasa Slow flow
En flödande klass i ett lägre tempo med asanas anpassade för dig som är nyare på yoga. Fokus på synkroniseringen av andetaget och rörelsen. Klassen passar alla nivåer.

Yinyoga
En lugnare yogaform som kombinerar den indiska yogatraditionen med den kinesiska medicinen. Vi stannar i positionerna flera minuter och stimulerar kroppens meridianer (energikanaler). Positionerna anpassas efter dina individuella behov och klassen passar alla nivåer.

Yoga Nidra
En guidad avslappning där vi leker med ett tillstånd mellan vakenhet och sömn. Under Yoga Nidran ligger du på rygg och slappnar av medan du guidas av min röst. En djupt avslappnande klass som passar alla nivåer.

Morning Slow Flow
Se Vinyasa Slow Flow

Lunchyoga
Lunchyogan innehåller element av både Vinyasa Slow Flow och Yinyoga. Klassen passar alla nivåer.

Privatklasser

Vill du få personlig undervisning i yoga och stöd just där du är i din process kan privatlektion vara ett perfekt alternativ. En lektion är 90 min och kostar 850 kr. 

Privata grupper

Möhippa/svensexa eller annat event. Kanske helt enkelt en grupp som vill yoga tillammans och vill att jag kommer till er. En yogaklass är 90 min och kostar 1850 kr+milersättning vid resa utanför Västervik. För lån av yogamatta tillkommer 40 kr/pers.

Företag

Jag erbjuder yoga för företag, antingen en sluten grupp på studio eller yoga i verksamhetens lokaler. Yogan skräddarsys efter just era behov. Välkommen att kontakta mig för offert.

Yoga på Maingat Yoga

På torsdagar undervisar jag även på Maingat Yoga i centrala Västervik

Hösten 2018

Yinyoga 10.00-11.15
Vinyasa 17.30-18.45 (tom v. 43)
Yoga Nidra 19.00-20.15

Våren 2019

Yinyoga 10.00-11.15

Välkommen till yogamattan